Autor · Autopublicación con IA
Trilogía Ansiedad · Método L.I.B.E.R.A.©
Un proyecto editorial propio: del conocimiento al libro con apoyo de IA.
Innovación con IA · Autopublicación
Detrás de un libro hay un proceso.
Mi actividad es la consultoría de innovación con IA y la creación de proyectos. Estos libros son parte de mi trabajo como autor. La experiencia de producirlos alimenta el proceso editorial que aplico en Creautores.com.
Quiero autopublicar mi libro
La ansiedad no es tu enemiga. Es un mensaje que todavía no sabes leer.
Para quién es
Para quien vive en alerta. Para quien ha probado terapia, apps y respiración y sigue igual. Para quien quiere entender antes de confiar.
Qué incluye
- Ansiedad: el mapa. Qué es de verdad la ansiedad y qué intenta decirte tu cuerpo.
- Ansiedad: la brújula. Qué funciona, qué no, y cómo distinguirlo sin dogmas.
- Ansiedad: el sendero. El Método L.I.B.E.R.A.© completo, en seis fases.
- Tres cuadernos de ejercicios, uno por volumen.
Lo que NO es
No es un libro de autoayuda. No hay frases para enmarcar. Hay biología, evidencia y un método.
Un recorrido en tres volúmenes
Esta colección parte de una pregunta concreta: ¿qué intenta comunicar un cuerpo que vive en alerta? El mapa, la brújula y el sendero no son tres maneras de decir lo mismo. Son tres momentos de una lectura: comprender lo que sucede, encontrar una orientación y llevar esa comprensión a la vida cotidiana.
Puedes empezar por el primer volumen sin conocer el método ni tener un vocabulario científico. La propuesta editorial es traducir conceptos complejos a un lenguaje que puedas seguir. Antes de pedirte que hagas algo, quiero que entiendas la pregunta a la que responde ese paso.
Los cuadernos de ejercicios acompañan a los tres volúmenes. Permiten separar el tiempo de lectura del tiempo de trabajo personal. No hace falta confundir avanzar con leer deprisa: puedes volver a una idea, dejar una pregunta escrita y regresar al libro con más contexto.
Si has llegado aquí porque no sabes cuál elegir, empieza por Ansiedad: el mapa. La brújula y el sendero forman parte del recorrido completo. En Amazon puedes revisar las ediciones y los formatos disponibles antes de decidir qué volumen o cuaderno encaja contigo.
Los tres volúmenes
Cuadernos de ejercicios
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